产妇食用鲫鱼比鲤鱼更安全
发布时间：2025-04-20 04:55:06 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论俗话说，“南鲫北鲤”。南方人说鲫鱼好吃，北方人却认为鲤鱼好，那么在这场PK中，到底谁能取胜呢？ 鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维
。
俗话说，产妇“南鲫北鲤”。食用南方人说鲫鱼好吃，鲫鱼北方人却认为鲤鱼好，比鲤那么在这场PK中，鱼更到底谁能取胜呢？
鲫鱼的安全生命力很强，肉质细嫩，产妇肉味甜美，食用含大量的鲫鱼铁、钙、比鲤磷等矿物质，鱼更其营养成分也很丰富，安全含蛋白质、产妇脂肪、食用维生素A、鲫鱼B族维生素等。另外，每百克黑鲫鱼中，蛋白质含量高达20克，仅次于对虾，且易于消化吸收，经常食用能够增强抵抗力。其次，鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的药用价值，对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋补食疗作用；对产后妇女来说则可补虚下乳。在寒风凛凛的冬季，鲫鱼的味道尤其鲜美，所以民间有"冬鲫夏鲇"之说。
然而，感冒发热期间则不宜多食鲫鱼，阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也应忌食。另，鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、蜂蜜、鸡肉以及中药麦冬、厚朴一同食用。
北方人中意的鲤鱼体态丰腴，肉质细嫩，富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。对于其药用价值，《本草纲目》有云：鲤，其功长于利小便，故能消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽、湿热之病，煮食下水气，利小便。事实上，其利尿功效的确甚佳。
然而，患有淋巴结核、支气管哮喘、恶性肿瘤、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病者要忌食鲤鱼；由于鲤鱼是发物，上火烦躁及疮疡者也要慎食。另，鲤鱼忌与绿豆、芋头、甘草、南瓜、荆芥、赤小豆、鸡肉、猪肝、狗肉和牛羊肉同食，也忌与中药朱砂同服。
鲫鱼与鲤鱼二者虽然皆属鲤科，营养价值各有所长，但相比起来，鲫鱼忌口人群较少，故稍胜一筹，然而由于其体小刺多，所以作汤更为适宜。
相关文章
- 试管婴儿技术在逐步走向成熟，目前一个周期的试管婴儿成功率已经提高到40%-50%，冻融胚胎移植的成功率也达到30%-40%，累计成功率在60%-80%。绝大部分女性经过几个周期的治疗后，都能如愿以偿。2025-04-20
- 汤臣倍健辅酶q10对卵巢的作用是什么汤臣倍健辅酶Q10-Q10作为细胞代谢和呼吸的激活剂，其对心保健作用主要表现为，改善心肌缺血，增加心输出量，降低外周血管阻力，有助于改善心衰和改善心律失常等，心脏病2025-04-20
吃dhea有什么副作用呢任何药物都不可能只有治疗病症的作用而没有副作用的，只是程度上的差别而已。作为一种激素性质的药物来说更是如此，那么dhea的副作用究竟有哪些呢?其对于人体的伤害到底大不到大呢?是2025-04-20- 男人吃女版爱乐维会有副作用吗可能很多人不知道爱乐维是什么，其实这就是一种复合维生素，一般女性使用的比较多，比如女性在备孕的阶段，为了提高怀孕的成功率，就会吃一些爱乐维，为身体补充营养，另外在怀孕之后，2025-04-20
- 女方年龄是影响试管婴儿成功率的关键因素，年龄越大，成功率越低。因此，建议有生育需求的女性尽早考虑试管婴儿。35岁以下：成功率较高，约40%-50%。35-37岁成功率略有下降，约35%-40%。38-2025-04-20
- 吃dhea有什么副作用呢任何药物都不可能只有治疗病症的作用而没有副作用的，只是程度上的差别而已。作为一种激素性质的药物来说更是如此，那么dhea的副作用究竟有哪些呢?其对于人体的伤害到底大不到大呢?是2025-04-20
最新评论